Mes enfants adorent les pâtes et moi en suivant en ce moment le programme WW j’avais envie d’un plat savoureux en goût et qui me coûte le moins de points possibles 😛 3SP seulement ^^

Une recette simple et rapide à préparer ! 🙂

Ingrédients : (pour 3 personnes)

  • 150 g de pâtes (cuites)
  • 2 petites courgettes (ou 1 grosse)
  • 10 cl de crème fraîche 4 %
  • 1 cc d’ail en poudre
  • Sel, poivre
  • 1/2 cc de curry
  • 2 escalopes de poulet

1- Faire cuire les pâtes.

2- Dans une poêle anti-adhésif faire revenir les courgettes coupées en petits dés avec l’ai en poudre. Mettre un peu d’eau pour éviter que cela accroche si c’est le cas ;).

3- Lorsqu’elles sont cuites, mais encore croquantes, réservez-les, ajouter les morceaux de poulets coupés en petits morceaux.

4- Une fois le poulet cuit, ajouter les courgettes, la crème, le sel, le poivre et le curry.

5- Ajouter les pâtes dans la poêle avec les courgettes, bien mélanger et servir.

Bonne appétit !!!

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